Δελφίνια Πτολεμαΐδας: Ημερίδα για τις «Βασικές αρχές διατροφής για αθλητές-τριες»

Μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα ημερίδα που απευθυνόταν στις αθλήτριες και τους γονείς αυτών διοργάνωσε την Πέμπτη 23/3/2017, το τμήμα της Συγχρονισμένης κολύμβησης των Δελφινιών Πτολεμαΐδας με την υποστήριξη της Διοίκησης.

Στην γεμάτη αίθουσα ενημέρωσης του Δημοτικού Κολυμβητηρίου Πτολεμαΐδας, γονείς και αθλήτριες συμμετείχαν στην Ημερίδα ακούγοντας αλλά και ρωτώντας την εισηγήτρια Κα. Βασιλική Γκέσου Μπατσίλα για τις τελευταίες εξελίξεις σε θέματα άσκησης και διατροφής.

Η Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος αναφέρθηκε στα οφέλη και το ρόλο της ισορροπημένης διατροφής. Παρουσίασε τις ομάδες τροφίμων, προτάσεις ημερήσιας διατροφής πριν και μετά την εκγύμναση, το ρόλο της ενυδάτωσης του οργανισμού και τη χρησιμότητα των συστατικών των τροφών.

Σε όλους τους συμμετέχοντες δόθηκαν ενημερωτικά φυλλάδια με γενικές οδηγίες για μια ισορροπημένη διατροφή κυρίως κατά την άσκηση.

Η προπονήτρια Μπασέα Ελένη και οι έφοροι του τμήματος ευχαριστούμε θερμά: «Πρώτον την Διοίκηση της ομάδας που μας παραχώρησε την αίθουσα του κολυμβητηρίου και δεύτερον τη διατροφολόγο κυρία Βασιλική Γκέσου Μπατσίλα που είχε την καλοσύνη να έρθει κοντά μας και να μας πει όλα αυτά τα ενδιαφέροντα πράγματα γύρω από τη σωστή διατροφή των αθλητριών μας. Και φυσικά πρέπει να ευχαριστήσουμε όλους τους γονείς και τα παιδιά που μας τίμησαν με την παρουσία τους».

Με εκτίμηση

Οι έφοροι του τμήματος:

Τσακιλτσίδης Αχιλλέας

Φωκά Σοφία